（都是个人理解，有意见或者建议留言讨论，谢谢老铁们啊）

并发：
并发最根本就是要保证数据的准确性，允许多个用户修改共享数据，但是不能被单一用户所破坏。
比如在一个list里面存数数字1，用户A更改为2然后输出，用户B更改为3然后输出，为了避免用户A的得到3，这就需要我们进行并发处理了。

较为正式回答：
同时拥有两个或者多个线程，如果程序在单核处理器上运行，多个线程交替得换入或者换出内存，这些线程是同时“存在”的，每个线程都处于执行过程中的某个状态，如果运行在多核处理器上，此时，程序中的每个线程都将分配到一个处理器核上，因此可以同时运行

高并发：
通常是指，通过设计保证系统能够同时并行处理很多请求。例如秒杀，讲的就是在短时间允许大量用户进行操作。

拿双十一来说，并发讲究的是准确性。一百个人都能买，但是不管效率，就像一百个人排成了一条长长队伍。而高并发则不同，一百个人排成了十条队伍，讲究的是!]效率二字。