有沒有什么好的鍛煉方法，一直在用keep的一個緩解腰疼的辦法，但是并無卵用
問下大家我坐久了腰疼怎么辦？
俠客島的含笑
2016-11-13 14:42:53
28 回答
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俠客島的含笑會打亂思路的
ccnucrazy
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那就不要坐太久，定時起來走走。。。。硬件方面可以考慮買一把人體工學(xué)的椅子，最好在搞個電腦支架把顯示器或者筆記本架高一點，不然你的腰疼會擴散到頸椎
qq_正在輸入_30
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我以前也是，后來拔了幾次罐慢慢減輕了，現(xiàn)在基本上不疼了，還是經(jīng)常去拔罐，只是不知道我們腰疼的原因是不是一樣的？？？
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